FC2ブログ

Entries

Work Out 晩秋

IMG_4105.jpg

岸根公園は葉っぱの絨毯が広がり、
冬の足音が聞こえくるようです。

4月から始めたランニング。
寒さに負けず続けられるのかな。

走っていると暑く、歩くと寒い。

ずーっと継続して走っていればシャツ1枚でもイケますが、
疲れてしまうので途中2~3分のウォーキング休憩をします。
すると、汗が冷えて寒いので、今日はスウェットを着ました。


ちょっと暑いけど、調子イイ!
今日は少し多めに練習しよう。


いつもより休憩が多いけど、
けっこう走れたな~、疲れたな~、そろそろ帰ろ~かな♪

アプリを見ると、
あと少しで10キロ!

もう少しか・・・
ユックリ目ならば頑張れそう。

IMG_4144.png

最長記録。
10キロ達成!


モチベーションが上がった理由は、もう1つ。

夏の終わりに参加した楽しい練習。
また NIKE+ RUN CLUB にエントリーしました。
今回は抽選なので参加できるか分かりませんが、練習にチカラが入ります。

わかりやすい ワタシ…





スポンサーサイト

Extra

プロフィール

nissy

Author:nissy
アミューズサーフショップを開店して18年。
ボードの製造はもちろん、壊れてしまったボードを蘇らせる事にもチカラを入れてます。
強度、ホードのバランス、見た目も重要だと思っています。
できる限り傷跡が出ないよう作業を進めていますが、どうしても傷跡が出てしまう場合は修理跡が目立たないようなリメイクなどをご提案しています。
お客様のボードですが、もし私の板だったらどうやって修理する?どんな風になったらいいと思う?と思いながら仕事をしています。
大切なボードさんが元気になれるよう皆様の手助けができると嬉しいです。

修理の本数が多いので掲載できないボードもございますが、アミューズサーフショップのホームページにて紹介していますので見て下さい。

最新記事

最新トラックバック